转寄人: ZabraZoe (ZabraZoe)
标 题: 桃子相比西瓜 对血糖更友好
发信站: 水木社区 (Sun May 24 01:35:56 2026)
来 源: 120.245.106.254
【以下内容由 ZabraZoe 转寄于 NewExpress 版】
标 题: 桃子相比西瓜 对血糖更友好
发信站: 水木社区 (Sun May 24 01:35:56 2026)
来 源: 120.245.106.254
【以下内容由 ZabraZoe 转寄于 NewExpress 版】
用动态血糖仪测的
西瓜会引起血糖爆冲
水蜜桃对血糖影响比较平缓
望周知
我看到的文章都说西瓜对血糖友好
西瓜里面含有调节胰岛素的成分，而且升糖指数并不高
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 用动态血糖仪测的
: 西瓜会引起血糖爆冲
: 水蜜桃对血糖影响比较平缓
你被骗了
西瓜是单位重量糖分少
但是一般都是吃很多，总量就上去了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 我看到的文章都说西瓜对血糖友好
: 西瓜里面含有调节胰岛素的成分，而且升糖指数并不高
西瓜不能多吃，少吃点没问题，比吃糯玉米好太多了
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 用动态血糖仪测的
: 西瓜会引起血糖爆冲
: 水蜜桃对血糖影响比较平缓
: 望周知
除了糖尿病仁
一般人吃西瓜没有啥节制的
吃到饱为止
【 在 cheapestnan 的大作中提到: 】
: 西瓜不能多吃，少吃点没问题，比吃糯玉米好太多了
这俩本来就不具有可比性吧
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 用动态血糖仪测的
: 西瓜会引起血糖爆冲
: 水蜜桃对血糖影响比较平缓
都是夏天的时令水果啊
都挺好吃的
【 在 rocfirst 的大作中提到: 】
: 这俩本来就不具有可比性吧
爱咋咋地，最爱西瓜
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 用动态血糖仪测的
: 西瓜会引起血糖爆冲
: 水蜜桃对血糖影响比较平缓
: 望周知
当然是对糖尿病人来说，普通人随便吃都没问题
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 除了糖尿病仁
: 一般人吃西瓜没有啥节制的
: 吃到饱为止
: 【 在 cheapestnan 的大作中提到: 】
也不是
据北京电视台养生堂专家说，血糖坐过山车，像猴皮筋一样大幅波动，对普通仁也不好
【 在 cheapestnan 的大作中提到: 】
: 当然是对糖尿病人来说，普通人随便吃都没问题
专家的话不能信
西域长寿老人多的是
人家西瓜当饭吃呢
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 也不是
: 据北京电视台养生堂专家说，血糖坐过山车，像猴皮筋一样大幅波动，对普通仁也不好
西瓜升糖指数到不了那个程度，这个比喝奶茶啥的都不是一个量级
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 也不是
: 据北京电视台养生堂专家说，血糖坐过山车，像猴皮筋一样大幅波动，对普通仁也不好
: 【 在 cheapestnan 的大作中提到: 】
: : 当然是对糖尿病人来说，普通人随便吃都没问题
我自己测特别甜的麒麟，外加吃了点全麦的面包，也就会升三个点。问题不大
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 用动态血糖仪测的
: 西瓜会引起血糖爆冲
: 水蜜桃对血糖影响比较平缓
: 望周知
不按照同等重量比？
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 都是夏天的时令水果啊
: 都挺好吃的
: 【 在 rocfirst 的大作中提到: 】
: : 这俩本来就不具有可比性吧
糖尿病还是吃点药吧。
不然吃啥都血糖爆表。
【 在 liangxianfan 的大作中提到: 】
: 用动态血糖仪测的
: 西瓜会引起血糖爆冲
: 水蜜桃对血糖影响比较平缓