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标 题: 喝粥基本上彻底被打入地狱永不翻身了。就是不好。牛奶万岁
发信站: 水木社区 (Fri Sep 11 09:51:29 2026)
来 源: 124.65.78.222
【以下内容由 ZabraZoe 转寄于 NewExpress 版】
标 题: 喝粥基本上彻底被打入地狱永不翻身了。就是不好。牛奶万岁
发信站: 水木社区 (Fri Sep 11 09:51:29 2026)
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以前我老家都晚上早起喝粥，
现在我也彻底戒了，
孩子更不喝。
现在几乎全部都是喝牛奶了。
确实西方的健康，
连中医也不支持喝粥了
国内的那个健康专家，说强壮一个民族从一杯牛奶开始
现在开来太正确了。
应该把粥铺全给关了。
没那么夸张
经常喝确实不好
但偶尔喝下没事
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
一直说是养胃的
只要喝就对血糖伤害，伤害胰岛素
【 在 holy834 的大作中提到: 】
: 没那么夸张
: 经常喝确实不好
: 但偶尔喝下没事
: 【 在 archer 的大作中提到: 】
: : 以前我老家都晚上早起喝粥，
那种很稠的小米粥非常香，要有时间慢慢熬
【 在 holy834 的大作中提到: 】
: 没那么夸张
: 经常喝确实不好
: 但偶尔喝下没事
别每天喝就好了，
人活着还是要偶尔满足一下口腹之欲
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
我好多年喝粥，不喝牛奶了
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
我爸妈365天，天天喝，服了，主要是太热了，吃不下饭
喝了几百年的粥，不能喝了吗？
祖祖辈辈都喝啊，
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
偶尔没事的
而且它只是升的快
慢慢喝就行了
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 只要喝就对血糖伤害，伤害胰岛素
哪里健康了
一方面痛饮可乐
一天70多G糖
一方面嫌粥糖多
那不是笑话
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
我这样的，根本喝不了牛奶呀
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
白粥70 玉米55 差这点很重要吗, 最主要不还是量吗
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
说的没错。控制好量就行。
天冷的地方，说不定还就要喝粥呢。
【 在 ae175b1bf388 的大作中提到: 】
: 白粥70 玉米55 差这点很重要吗, 最主要不还是量吗
这么说的话，应该先把所有的酒厂烟厂都关了。。。
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 标 题: 喝粥基本上彻底被打入地狱永不翻身了。就是不好。牛奶万岁
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 10 21:01:38 2026), 站内
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
: 现在几乎全部都是喝牛奶了。
: 确实西方的健康，
: 连中医也不支持喝粥了
: 国内的那个健康专家，说强壮一个民族从一杯牛奶开始
: 现在开来太正确了。
: 应该把粥铺全给关了。
: 喵样人生
: ※ 修改:·archer 于 Sep 10 21:03:35 2026 修改本文·[FROM: 36.112.201.*]
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 36.112.201.*]
我一喝牛奶就拉肚子，好像排异反应一样，非拉完不可。
小时候吃饭不就着粥感觉不像吃饭，现在吃饭都是喝水
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
疙瘩汤
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
我早上天天煮泡饭 胃修复不少
现在都营养过剩
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
他们糖人的说法是不是干的和湿的不能一起吃？防止糊化？
那牛奶配干粮是不是也是？
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
: 现在几乎全部都是喝牛奶了。
: 确实西方的健康，
: 连中医也不支持喝粥了
: 国内的那个健康专家，说强壮一个民族从一杯牛奶开始
: 现在开来太正确了。
: 应该把粥铺全给关了。
: 喵样人生
这个就夸张了，糖是人体必须的营养物质，别过量就行。
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 只要喝就对血糖伤害，伤害胰岛素
面包蘸牛奶吃估计跟粥一个效果，升糖快，一口面包一口年奶估计会好点儿。
【 在 dropstar 的大作中提到: 】
: 他们糖人的说法是不是干的和湿的不能一起吃？防止糊化？
: 那牛奶配干粮是不是也是？
牛奶哪里健康了？
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
我喝白米粥，半小时就撒尿
和小米粥要几个小时
这两种粥完全不一样
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 喝了几百年的粥，不能喝了吗？
: 祖祖辈辈都喝啊，
: 【 在 archer 的大作中提到: 】
: : 以前我老家都晚上早起喝粥，
: : 现在我也彻底戒了，
没那么夸张
不过我已经好多年不喝稀饭了 主要是懒得煮
帝珀每天牛奶加紫甘蓝加亚麻籽 一到两个鸡蛋
我是早上包子或面条 爱吃碳水习惯改不掉
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
还有蔬菜粥，
杂粮粥，
南瓜山药棒子面粥，
都是很棒 很好的
刘德华就经常喝燕麦粥。
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 我喝白米粥，半小时就撒尿
: 和小米粥要几个小时
: 这两种粥完全不一样
先吃鸡蛋，再喝粥
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 只要喝就对血糖伤害，伤害胰岛素
切，伤害血糖，伤害胰岛素？就凭这两个断言，就知道你的生物学知识是一片空白，是老年人保健品的目标推广人群。信这个说辞的，有一个算一个，都是蠢人。
从国人身上找优越感，在营养学方面上给洋人抬咖位，这个事情咱们能够理解。但是就生活的健康程度上，谷物类的摄入量以及方式上，洋鬼子们只能通过这种片面的谎言，来制造话题了。
糖类的摄入是人体正常工作的必需品，鬼子们库库的炫白糖，奶酪以及黄油，吨吨吨的灌可乐，当然就不需要谷物和淀粉这种缓释的糖类了，那才是不健康的生活方式。他们自己不以为耻，反以为荣，也就罢了。身为国人，自己上当不算，还帮着别人摇旗呐喊，只能说正好印证了蠢和贱是一对共轭的属性了，相关性那叫一个正向。
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 只要喝就对血糖伤害，伤害胰岛素
我小时候家里早晚都是喝粥，长期这么吃，家人的血糖都很正常，而且都不胖，只是感觉饿的比较快，中午放学老叫饿。所以血糖不好很大原因是基因
现在不怎么喝粥是因为懒，熬粥时间太长
对，大概率是基因，我们天天蔗糖泡饭，也没得糖尿病的
【 在 wsweikkk 的大作中提到: 】
: 我小时候家里早晚都是喝粥，长期这么吃，家人的血糖都很正常，而且都不胖，只是感觉饿的比较快，中午放学老叫饿。所以血糖不好很大原因是基因
: 现在不怎么喝粥是因为懒，熬粥时间太长
: FROM 120.245.88.* [北京 移动]
想喝啥就喝呗，身体这么不好吗
我一般粥
再说古人不喝牛奶吗
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
你这是从一个极端走向另一个极端了，牛奶的成分里绝大部分就是水，和吃个奶片喝杯水差不多。人早晨是血糖比较低的时候，是需要升血糖的时候，我家老人喝了一辈子粥，现在70多了空腹血糖也刚到6而已。
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
小米粥挺好
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
确实养胃啊。就是带来糖尿病肥胖危害
【 在 nighthawk 的大作中提到: 】
: 一直说是养胃的
: FROM 125.70.11.* [四川–成都 电信]
现代人比古代人活的长啊，这是根本原因。不在乎就无所谓。就和喝酒抽烟熬夜的人一样。
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 喝了几百年的粥，不能喝了吗？
: 祖祖辈辈都喝啊，
: 【 在 archer 的大作中提到: 】
: : 以前我老家都晚上早起喝粥，
: : 现在我也彻底戒了，
喝粥的人一般不喝可乐的。现在可乐都喝无糖的
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 哪里健康了
: 一方面痛饮可乐
: 一天70多G糖
: 一方面嫌粥糖多
: 那不是笑话
: 【 在 archer 的大作中提到: 】
逗
得多慢
【 在 holy834 的大作中提到: 】
: 偶尔没事的
: 而且它只是升的快
: 慢慢喝就行了
: 【 在 archer 的大作中提到: 】
: : 只要喝就对血糖伤害，伤害胰岛素
又不是毒药，不需要这样
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
倪海厦作为中医，不支持喝牛奶的。。。
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
喝粥挺好啊。一晚上身体水分，盐分，糖分都降低了。喝粥配咸菜正好补充。
糖尿病另说。
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
牛奶中国人也喝啊
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
不喝粥
根本不是牛奶好，而是熬粥需要时间，你们懒。
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
早餐店还是粥和豆浆居多
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
: 现在几乎全部都是喝牛奶了。
: 确实西方的健康，
: 连中医也不支持喝粥了
: 国内的那个健康专家，说强壮一个民族从一杯牛奶开始
: 现在开来
对于糖尿病人来说，胰岛素分泌异常，最重要的是保持血糖的稳定，不能低也不能高，喝粥属于升糖太快，但是升完下降也非常快的饮食，就像一个脉冲一样，但是对于没有糖尿病的人来说，因为身体会自动调节血糖值，喝粥减少了肠胃的负担，这就是养胃的
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
主要是升糖太厉害了，一切升糖厉害的都不能当早餐。
【 在 archer 的大作中提到: 】
: 以前我老家都晚上早起喝粥，
: 现在我也彻底戒了，
: 孩子更不喝。
白面包的升糖也不遑多让。正常控糖就是要控制快糖，早上应该吃粗粮、红薯、玉米之类，即便是粗粮也得控制量。最好是北欧那种拉嗓子的粗粮面包，太难吃了很好控制量。
【 在 comrades 的大作中提到: 】
: 面包蘸牛奶吃估计跟粥一个效果，升糖快，一口面包一口年奶估计会好点儿。