吃什么降血脂？(合集转寄)-天马行空

gumigumigumigumi

Wed May 3 19:12:04 2023 · #1

西芹？

stefzerostefzero

Wed May 3 22:06:57 2023 · #2

洋葱呀

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

refactoringgod

Wed May 3 23:45:38 2023 · #3

大豆蛋白

I0JQKA22俊美小生

Thu May 4 01:38:07 2023 · #4

小芹菜？

wwjj2017一晃半辈子

Thu May 4 07:49:38 2023 · #5

其实不是高油高脂高糖，吃的清淡一些，都能慢慢降脂，道理我们都懂就是管不住

sn007sn007

Thu May 4 07:55:56 2023 · #6

他汀类，贝特类

【在 gumigumi (gumigumi) 的大作中提到: 】 : 西芹？

profounding我有才|我怕谁

Thu May 4 08:59:46 2023 · #7

吃的少，多运动，自然血脂就下降了

freedeer2005freedeer2005

Thu May 4 10:30:16 2023 · #8

好多东西不能吃，内脏、鱿鱼、猪脑什么的。

DohDoh

Thu May 4 11:09:37 2023 · #9

我妈吃了60多年素了，依然血脂高…

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

nuna327ryoma

Thu May 4 11:20:31 2023 · #10

都是脂肪没营养可不就得屯点么不管是脂肪肝还是高血脂

【在 Doh 的大作中提到: 】 : 我妈吃了60多年素了，依然血脂高…

rayding0499rayding0499

Thu May 4 11:51:29 2023 · #11

吃药

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

gumigumigumigumi

Thu May 4 12:22:15 2023 · #12

有啥副作用么

【在 sn007 的大作中提到: 】 : 他汀类，贝特类

greatshinegreatshine

Thu May 4 13:30:59 2023 · #13

百香果

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

LinQu九叔

Thu May 4 13:33:48 2023 · #14

是的，基本上是这个理

【在 wwjj2017 的大作中提到: 】 : 其实不是高油高脂高糖，吃的清淡一些，都能慢慢降脂，道理我们都懂就是管不住

LinQu九叔

Thu May 4 13:35:08 2023 · #15

还得看油有种说法，2/3是体内合成的， 1/3与饮食有关另外，还得看年龄

【在 Doh 的大作中提到: 】 : 我妈吃了60多年素了，依然血脂高…

xiaobaicai0菜花

Thu May 4 13:40:21 2023 · #16

他汀吧

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

suxinghe1978海云风

Thu May 4 14:06:53 2023 · #17

各类他汀，立竿见影，降下来就停药

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

watertwo矿泉水

Thu May 4 14:21:14 2023 · #18

海带、洋葱

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

alt04551昕一

Thu May 4 15:01:02 2023 · #19

吃药。

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

alt04551昕一

Thu May 4 15:01:48 2023 · #20

基因。

【在 Doh 的大作中提到: 】 : 我妈吃了60多年素了，依然血脂高…

aeroingaeroing

Thu May 4 15:42:06 2023 · #21

gnc triple strength fish oil 效果特别好

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

freedeer2005freedeer2005

Thu May 4 16:44:04 2023 · #22

停下来又会长回去。要终身服药。

【在 suxinghe1978 的大作中提到: 】 : 各类他汀，立竿见影，降下来就停药

Langlang0123公子

Thu May 4 18:01:37 2023 · #23

粮食的那种麦片需要时间长一点煮的那种

Langlang0123公子

Thu May 4 18:01:39 2023 · #24

粮食的那种麦片需要时间长一点煮的那种

omnia7水星

Thu May 4 18:16:28 2023 · #25

不要说吃什么降血脂，要看不吃什么避免升血脂

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

gumigumigumigumi

Thu May 4 18:17:06 2023 · #26

肥肉？动物内脏？

【在 omnia7 的大作中提到: 】 : 不要说吃什么降血脂，要看不吃什么避免升血脂

zpfzhangzpfzhang

Thu May 4 18:19:01 2023 · #27

就是吃药呗……

【在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】 : 他汀吧 : 菜

omnia7水星

Thu May 4 18:19:41 2023 · #28

高油高盐高糖的东西不要吃，主食少吃。吃饭遵循2+2+1原则，2份蔬菜，2份蛋白质（瘦肉、蛋类），1份主食，加上简单的运动，几个月血脂就降下来了

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 肥肉？动物内脏？

KEILLY米饭

Thu May 4 18:40:25 2023 · #29

据说是因为吃素、没有外源的胆固醇，肝脏只好自己去不断地合成油脂类物质。。

【在 Doh 的大作中提到: 】 : 我妈吃了60多年素了，依然血脂高…

hpls3hpls3

Thu May 4 19:04:12 2023 · #30

少吃油，主食

【在 Doh 的大作中提到: 】 : 我妈吃了60多年素了，依然血脂高…

chaijunweikchai

Thu May 4 19:20:54 2023 · #31

不吃碳水

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

eeaarreeaarr

Thu May 4 20:10:56 2023 · #32

他汀

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

sivenfan陆离

Thu May 4 20:50:47 2023 · #33

橄榄油

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

Windsor微风的河岸

Thu May 4 21:49:54 2023 · #34

核心不是吃素，而是要减少碳水。碳水过剩是造成血脂的根本原因。包括各种主食、各种糖等。

【在 Doh 的大作中提到: 】 : 我妈吃了60多年素了，依然血脂高…

realma魔笛

Thu May 4 22:33:32 2023 · #35

该吃药吃药

【在 gumigumi (gumigumi) 的大作中提到: 】 : 西芹？

DohDoh

Thu May 4 23:02:37 2023 · #36

我也总觉得跟这个有关可是这个情况下已经高血脂了总不能以毒攻毒吧

【在 KEILLY 的大作中提到: 】 : 据说是因为吃素、没有外源的胆固醇，肝脏只好自己去不断地合成油脂类物质。。

pigeon007pigeon

Thu May 4 23:02:42 2023 · #37

大蒜

DohDoh

Thu May 4 23:02:55 2023 · #38

那吃素的人吃什么油比较好？

【在 LinQu 的大作中提到: 】 : 还得看油 : 有种说法，2/3是体内合成的， : 1/3与饮食有关

laughling笑笑

Thu May 4 23:23:44 2023 · #39

能停吗

【在 suxinghe1978 的大作中提到: 】 : 各类他汀，立竿见影，降下来就停药

zhamyu不与SB论短长

Fri May 5 09:49:53 2023 · #40

降脂药

xiaobaicai0菜花

Fri May 5 17:25:24 2023 · #41

是的

【在 zpfzhang 的大作中提到: 】 : 就是吃药呗……

Greenhandy长虫 ◎ 独行客

Fri May 5 17:30:09 2023 · #42

烹调少油

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

xixi1208xixi1208

Fri May 5 18:52:41 2023 · #43

清淡的就可以

【在 gumigumi 的大作中提到: 】 : 西芹？

suxinghe1978海云风

Fri May 5 19:46:01 2023 · #44

能，不停不行，一直吃伤肝

【在 laughling 的大作中提到: 】 : 能停吗

Hudson57我是害虫

Sat May 6 12:15:52 2023 · #45

下油锅炒了吃?

【在 stefzero 的大作中提到: 】 : 洋葱呀

stefzerostefzero

Sat May 6 17:22:07 2023 · #46

放点醋，辣椒油，酱油，蜂蜜，凉拌吃口感脆甜

【在 Hudson57 的大作中提到: 】 : 下油锅炒了吃? : 太阳太毒或者下雨的时候要爬到叶子的背面

Hudson57我是害虫

Sat May 6 19:55:55 2023 · #47

会很辣吧

【在 stefzero 的大作中提到: 】 : 放点醋，辣椒油，酱油，蜂蜜，凉拌吃 : 口感脆甜

stefzerostefzero

Sat May 6 21:55:03 2023 · #48

不辣，你试试在新疆叫皮芽子。吃完肉后解油腻

【在 Hudson57 的大作中提到: 】 : 会很辣吧 : 太阳太毒或者下雨的时候要爬到叶子的背面