游泳会影响其它陆上运动不？(合集转寄)-天马行空

zdx1314zzzzzzzzzz

Mon Apr 17 14:11:13 2023 · #1

孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的会是游泳导致陆上运动协调不行么？

muguanximuguanxi

Mon Apr 17 15:34:12 2023 · #2

游泳显然会影响陆上运动呀，游泳的人关节都软，支撑力都不够。游泳运动员跑步都不行不过不协调应该和游泳没关系

daturann悠游鱼

Mon Apr 17 17:32:49 2023 · #3

自从我练习了自由泳后，时间久了腿上肌肉都没了，蛙泳都游不快了，更别提跑步了所以中考跑步游泳二选一我觉得挺合理

【在 zdx1314 的大作中提到: 】 : 孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平 : 我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了 : 最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的

fateboat一直下雨的星期天

Mon Apr 17 20:40:12 2023 · #4

没事，大了就好了，适当参加点别的运动

【在 zdx1314 的大作中提到: 】 : 孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平 : 我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了 : 最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的

fateboat一直下雨的星期天

Mon Apr 17 20:44:54 2023 · #5

那你可以练练蛙泳，保证你练完后跑步杠杠的

【在 daturann 的大作中提到: 】 : 自从我练习了自由泳后，时间久了腿上肌肉都没了，蛙泳都游不快了，更别提跑步了 : 所以中考跑步游泳二选一我觉得挺合理

daturann悠游鱼

Mon Apr 17 21:05:07 2023 · #6

我现在也游蛙泳现在下水，一般先400自，再400蛙，然后一些分解动作，最后再游两圈仰泳或者蝶泳自从学了自由泳之后，蛙泳有十年没游，重新游之后一直都恢复不到原来的状态了我觉得想要快速恢复，不能靠游蛙泳，得增加陆上其它练习

【在 fateboat 的大作中提到: 】 : 那你可以练练蛙泳，保证你练完后跑步杠杠的

fateboat一直下雨的星期天

Mon Apr 17 21:20:07 2023 · #7

恢复到原来的状态指恢复到原来的速度吗？蛙泳很好的，既拉体能又练腿冲个100m就能把人累瘫

【在 daturann 的大作中提到: 】 : 我现在也游蛙泳 : 现在下水，一般先400自，再400蛙，然后一些分解动作，最后再游两圈仰泳或者蝶泳 : 自从学了自由泳之后，蛙泳有十年没游，重新游之后一直都恢复不到原来的状态了

daturann悠游鱼

Mon Apr 17 21:32:08 2023 · #8

前几年我请了教练，有一次因为前面的学员迟到，导致我的课也延后了15分钟。后面一个小时刚好赶上教练带长训班，于是那15分钟就让我跟着长训班。教练让他们冲了四组100蛙，让我一起，到第三组之后就真的累死了冲刺这种事自己是干不了的，得有教练压着

【在 fateboat 的大作中提到: 】 : 恢复到原来的状态指恢复到原来的速度吗？ : 蛙泳很好的，既拉体能又练腿 : 冲个100m就能把人累瘫

fateboat一直下雨的星期天

Mon Apr 17 21:42:18 2023 · #9

100蝶会要命，100自量不够，100蛙刚刚好:)

【在 daturann 的大作中提到: 】 : 前几年我请了教练，有一次因为前面的学员迟到，导致我的课也延后了15分钟。后面一个小时刚好赶上教练带长训班，于是那15分钟就让我跟着长训班。 : 教练让他们冲了四组100蛙，让我一起，到第三组之后就真的累死了 : 冲刺这种事自己是干不了的，得有教练压着

daturann悠游鱼

Mon Apr 17 21:44:25 2023 · #10

冲几组100自也能要命游得慢，那不管是自由泳还是蛙泳都不费力

【在 fateboat 的大作中提到: 】 : 100蝶会要命，100自量不够，100蛙刚刚好:)

dddongzj

Mon Apr 17 22:32:48 2023 · #11

关节变软，主要是会影响短跑、跳远之类的项目。长跑没有问题

【在 zdx1314 的大作中提到: 】 : 孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平 : 我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了 : 最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的

StoneX3瞌睡虫

Tue Apr 18 09:11:05 2023 · #12

长跑是必考啊，你搞错了吧

【在 daturann 的大作中提到: 】 : 自从我练习了自由泳后，时间久了腿上肌肉都没了，蛙泳都游不快了，更别提跑步了 : 所以中考跑步游泳二选一我觉得挺合理

daturann悠游鱼

Tue Apr 18 09:37:42 2023 · #13

北京是必考吗？杭州是二选一而且杭州百米要求还特别低，男孩子只要2分20就一百分了

【在 StoneX3 的大作中提到: 】 : 长跑是必考啊，你搞错了吧

lsco伊斯科

Tue Apr 18 17:09:14 2023 · #14

一般来说协调性和游泳多没关系，本中认识的几个体育全才，基本上都是小时候游泳长训队的，游泳对于协调性，平衡性，以及对身体的控制能力，应该是有非常大的帮助的，唯一可能手眼协调能力稍差一些。大运动里边游泳说协调性第二，没那个运动敢说第一。

【在 zdx1314 的大作中提到: 】 : 孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平 : 我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了 : 最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的

deepwldeepwl

Thu Apr 20 11:18:56 2023 · #15

自由泳不是需要打腿吗？感觉很锻炼腿部肌肉啊。难道自由泳是用腰腹力量打腿？

【在 daturann 的大作中提到: 】 : 自从我练习了自由泳后，时间久了腿上肌肉都没了，蛙泳都游不快了，更别提跑步了 : 所以中考跑步游泳二选一我觉得挺合理

daturann悠游鱼

Thu Apr 20 11:45:20 2023 · #16

用大腿，不用小腿大腿也用不了多少，打腿主要练核心，你难道能高速打腿打半个小时？等练腿的阶段过了，游起来了，腿的频率就慢了，只有冲刺才需要高频打腿了，难道你一直练爆冲？

【在 deepwl 的大作中提到: 】 : 自由泳不是需要打腿吗？感觉很锻炼腿部肌肉啊。难道自由泳是用腰腹力量打腿？

nbbaiyang白羊

Thu Apr 20 12:47:35 2023 · #17

只游泳会影响骨质应该配合进行陆上有对抗的运动

【在 zdx1314 的大作中提到: 】 : 孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平 : 我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了 : 最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的

deepwldeepwl

Thu Apr 20 13:20:27 2023 · #18

我不会自由泳，我闺女正在练，教练总说她打腿不行。受教了，我转告我闺女。真想让你教教她。

【在 daturann 的大作中提到: 】 : 用大腿，不用小腿 : 大腿也用不了多少，打腿主要练核心，你难道能高速打腿打半个小时？ : 等练腿的阶段过了，游起来了，腿的频率就慢了，只有冲刺才需要高频打腿了，难道你一直练爆冲？

fateboat一直下雨的星期天

Thu Apr 20 13:35:14 2023 · #19

听教练的

【在 deepwl 的大作中提到: 】 : 我不会自由泳，我闺女正在练，教练总说她打腿不行。 : 受教了，我转告我闺女。 : 真想让你教教她。

dogxx-_-|||

Thu Apr 20 16:19:25 2023 · #20

不会我觉得我学会游泳后足球水平提升不少主要是会用核心了

【在 zdx1314 的大作中提到: 】 : 孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平 : 我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了 : 最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的

deepwldeepwl

Fri Apr 21 10:23:10 2023 · #21

赞，原来游泳真的跟核心有关

【在 dogxx 的大作中提到: 】 : 不会 : 我觉得我学会游泳后足球水平提升不少 : 主要是会用核心了

dogxx-_-|||

Fri Apr 21 10:26:30 2023 · #22

嗯尤其是头球攻门受益明显

【在 deepwl (deepwl) 的大作中提到: 】 : 赞，原来游泳真的跟核心有关 : 【在 dogxx 的大作中提到: 】 : : 不会 : : 我觉得我学会游泳后足球水平提升不少

emeraldlunaemeraldluna

Wed Apr 26 20:36:54 2023 · #23

会。游泳会发展上肢力量，而中考体育好多项目都是以下肢力量为主的……

【在 zdx1314 的大作中提到: 】 : 孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平 : 我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了 : 最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的

whitewine浪淘沙

Wed May 3 23:31:56 2023 · #24

你的蛙泳记录是多少？

【在 daturann 的大作中提到: 】 : 用大腿，不用小腿 : 大腿也用不了多少，打腿主要练核心，你难道能高速打腿打半个小时？ : 等练腿的阶段过了，游起来了，腿的频率就慢了，只有冲刺才需要高频打腿了，难道你一直练爆冲？

daturann悠游鱼

Wed May 3 23:34:09 2023 · #25

女子，50米54秒，1000米23分06

【在 whitewine 的大作中提到: 】 : 你的蛙泳记录是多少？

green512

Thu May 4 06:20:59 2023 · #26

是不是经常游泳的人，健身还是需要配合跑步？

【在 nbbaiyang 的大作中提到: 】 : 只游泳会影响骨质应该配合进行陆上有对抗的运动 : 【在 zdx1314 的大作中提到: 】

dalaohudalaohu～游泳减肥中

Thu May 4 08:13:18 2023 · #27

要论项目，蝶泳与引体向上绝对是正相关的。那个摆浪发力如出一辙。

【在 zdx1314 的大作中提到: 】 : 孩子八岁多，游泳长训班近三年，每周三次，每次1.5h，锻炼身体的水平 : 我考虑到他一周有三次游泳就没给安排其它运动了 : 最近他们学校运动会，我看他跑跳什么的都感觉不大协调，姿势看着怪怪的

koala123蹦豆熊

Thu May 4 09:30:57 2023 · #28

百米，你确定两分多钟？20秒吧？

【在 daturann 的大作中提到: 】 : 北京是必考吗？杭州是二选一 : 而且杭州百米要求还特别低，男孩子只要2分20就一百分了

nbbaiyang白羊

Fri May 5 16:52:23 2023 · #29

是的如果只是偶尔游一游也无所谓

【在 green512 的大作中提到: 】 : 是不是经常游泳的人，健身还是需要配合跑步？

daturann悠游鱼

Mon May 8 13:06:33 2023 · #30

百米游泳

【在 koala123 的大作中提到: 】 : 百米，你确定两分多钟？20秒吧？

longspring莫言国事

Mon May 8 15:50:32 2023 · #31

你让他到健身房练一练，跑步机，力量联系，然后再加上游泳，身体就匀称了。光是游泳的话，其实身体很软的。

need02need02

Tue May 9 16:45:09 2023 · #32

咋可能呢！！游泳反而会提高机体的协调性和肺活量，有助于其他运动，同时，游泳还能塑身，