感谢板友推荐的通便神品，@amo9n @mengmengma @ellyce(合集转寄)-天马行空

tarocs想做土豆的薯条

Tue Apr 5 20:22:08 2016 · #1

我当时推荐的是甜菜碱，然后下面版友@amo9n @mengmengma @ellyce的回复中，提到了我所不知道的菊粉和益生菌于是将这两样都买了，给我家两只老白鼠实验我家老太是主要受试品，我爸是陪读。结果，效果不是明显，是十分明显，老头老太第一天早晨喝了一杯20g，然后一天各放了5个屁和8个屁这半个月下来，效果很好，而且可以肯定的是不是泻药，对人体没有什么危害。低聚果糖和膳食纤维和益生菌相辅相成每天都放屁，一天只大一次便，而且没有断断续续的便意。大便也湿润。我爸的效果就是他胃不好，以前让他喝红茶菌水，现在吃了益生菌，没有反刍现象了，另外腰围还减了10cm 我清明节给我妈打电话，询问效果，我妈都激动的哭了，因为我外公死前十天都无法排便，活活被屎憋死，当时采用了各种办法，就是没用。我妈说要是早十几年知道这东西，我外公就不会被折磨致死了。菊粉，我是买的这家，买5送1，算下来比较便宜 https://item.taobao.com/item.htm? spm=a1z09.2.0.0.Fc2Zuc&id=42916028476&_u=5krsne3c64 益生菌，买的是Nutrition Now PB8 140亿益生菌

michellethan欧文

Tue Apr 5 20:28:31 2016 · #2

mark一下

cichang其实，我是一个演员

Tue Apr 5 20:38:03 2016 · #3

RE

milkpandamilkpanda

Tue Apr 5 20:44:00 2016 · #4

急需！感谢土豆神分享！

marygoodluck自己的命运自己把握

Tue Apr 5 21:14:26 2016 · #5

家里老人大便一直是一个球一个球的，干燥，用这个就可以大便长条状，湿润吗？

【在 tarocs 的大作中提到: 】 :我当时推荐的是甜菜碱，然后下面版友@amo9n @mengmengma @ellyce的回复中，提到了 :我所不知道的菊粉和益生菌

Wigan谁说英超是个梦

Tue Apr 5 22:04:10 2016 · #6

菊粉和益生菌泡水喝？低聚果糖、膳食纤维是另外买的吗？

fengzi218房子

Tue Apr 5 22:08:32 2016 · #7

mark

Eno对影成三人

Tue Apr 5 22:14:58 2016 · #8

特意来回复土豆神，马克，不知啥时候能用上

kkforyou逆水行舟，不进则退

Tue Apr 5 22:16:41 2016 · #9

请问益生菌哪里买的？二者怎么搭配喝啊？谢谢

【在 tarocs 的大作中提到: 】

tarocs想做土豆的薯条

Tue Apr 5 22:20:02 2016 · #10

益生菌是药片普丽普莱也有，我那个牌子也有，淘宝随便搜，挑最低价菊粉本身就是低聚果糖和膳食纤维

KmarkMax

Tue Apr 5 22:21:03 2016 · #11

益生菌在哪里买？一岁半小孩能用么，我们家小孩便秘

tarocs想做土豆的薯条

Tue Apr 5 22:22:23 2016 · #12

益生菌我买个那个牌子稍微贵点 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w4004- 13118027990.2.zorqAt&id=43840060317 普丽普莱这个便宜

kkforyou逆水行舟，不进则退

Tue Apr 5 22:23:08 2016 · #13

兑水喝？

【在 tarocs 的大作中提到: 】

tarocs想做土豆的薯条

Tue Apr 5 22:27:30 2016 · #14

益生菌按保质期排序，当然价格也不一样 https://item.taobao.com/item.htm? spm=a1z2k.6997421.0.0.hPcvHc&id=528438918476 5月到期，39元 https://item.taobao.com/item.htm? spm=a1z2k.6997421.0.0.hPcvHc&scm=1007.11605.22546.0&id=528251602578&pvid=897 f968c-c9c4-4fda-8335-23a1b632f460 7月到期，50元 https://item.taobao.com/item.htm? spm=a230r.1.14.11.hm5bQP&id=9697092526&ns=1&abbucket=5#detail 17年的，76元如果买普丽普莱，就便宜多了 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w4004- 13118027990.2.zorqAt&id=43840060317 20元

tarocs想做土豆的薯条

Tue Apr 5 22:27:58 2016 · #15

直接吃药片

kkforyou逆水行舟，不进则退

Tue Apr 5 22:28:36 2016 · #16

好，谢谢

【在 tarocs 的大作中提到: 】

yiene毕其功于一役

一役) 于 (Tue Apr 5 22:29:06 2016 · #17

热！

【在 tarocs 的大作中提到: 】

xingmianxmAmazingkid

Tue Apr 5 22:52:34 2016 · #18

但是有个问题就是这种东西是不是得一直吃着，不吃就还是老样子甚至更差，还是吃一阵子就不用再吃了呢

【在 tarocs 的大作中提到: 】

grace118grace

Tue Apr 5 23:01:16 2016 · #19

mark下

tonybomtonybom

Tue Apr 5 23:24:00 2016 · #20

Mark

【在 tarocs 的大作中提到: 】 #发送自zSMTH@IOS

javaanddoneto°cboy

Tue Apr 5 23:26:42 2016 · #21

那么神奇？

【在 tarocs 的大作中提到: 】 :我当时推荐的是甜菜碱，然后下面版友@amo9n @mengmengma @ellyce的回复中，提到了 :我所不知道的菊粉和益生菌

jingjinji兜兜

Tue Apr 5 23:40:05 2016 · #22

希望楼主能写个详细的帖子，这个我有点看不明白

cytotoxin阳瓜

Tue Apr 5 23:57:22 2016 · #23

这两种是怎么搭配吃的？每天20g菊粉和两粒益生菌？我看这个益生菌里面的成分也是菊粉啊

【在 tarocs 的大作中提到: 】

szqfwildcat

Wed Apr 6 01:24:50 2016 · #24

怎么打不开链接啊

weiyuyhasdfghjkl

Wed Apr 6 03:21:37 2016 · #25

西梅汁治便秘很好，孕妇都能喝

happyness123何大壮@奶娃

Wed Apr 6 04:37:55 2016 · #26

Re

zeyangzeyang

Wed Apr 6 08:17:34 2016 · #27

mark

linxi831101昱霂林锋

Wed Apr 6 08:28:39 2016 · #28

一睁眼就照着你的推荐买了五大包，外加两瓶益生菌，但愿能有效，有效就推荐给我妈用。

【在 tarocs 的大作中提到: 】

verovero

Wed Apr 6 08:32:07 2016 · #29

mark

wudaoz驾鹤西游

Wed Apr 6 08:39:48 2016 · #30

mark

szy最近风太大把心上人都刮跑了

Wed Apr 6 08:54:38 2016 · #31

你真狠??我一样买了一个??

【在 linxi831101 的大作中提到: 】

maoke1977大虫

Wed Apr 6 09:00:16 2016 · #32

同问，小孩能吃吗？宝宝2岁

gopher乡下人

Wed Apr 6 09:15:24 2016 · #33

马克

yoyo454yoyo

Wed Apr 6 09:18:43 2016 · #34

瘦腰围感兴趣！！

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 09:19:01 2016 · #35

我给我家老头老太买了N 种保健品立竿见影有效的就这两个其他都只能用潜移默化来解释用。

sannia77大树

Wed Apr 6 09:19:22 2016 · #36

Mark

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 09:23:38 2016 · #37

这个我也不知道啊我看说明，就是将你的肠道功能恢复，增加里面的益生菌和肠蠕动我开始也在想你这个问题后来淘宝有个买家回复，把我给逗乐了她说，我的肠道有8米呢，要把益生菌都布满了，估计得几个月。阵子就不用再吃了呢

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 09:26:14 2016 · #38

不可能吧益生菌是菌啊，开瓶后还需要冷藏怎么也是菊粉呢我去查查

mengmengma萌萌妈

Wed Apr 6 09:26:34 2016 · #39

楼主孝心可嘉，很钦佩另外提醒下大家，菊粉在刚开始吃的时候不要吃太多，要循序渐进我有段时间便秘，拿到菊粉就赶紧吃了一勺，第二天那个肚子疼哟，感觉是前面几天遗留的还很硬，要排出来有困难，后面的又在往前顶，感觉硬的那部分在刮着肠子被硬推着走，肠子疼死了，还好就疼了大概10多分钟吧，排出来就好了

gallaG.A.L.L.A

Wed Apr 6 09:26:57 2016 · #40

MARK下

mengmengma萌萌妈

Wed Apr 6 09:27:13 2016 · #41

有些益生菌里会搭配一点菊粉，但是不多

【在 tarocs 的大作中提到: 】

shitounishitouni

Wed Apr 6 09:29:30 2016 · #42

mark

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 09:31:30 2016 · #43

哈，谢了，你推荐的这个真的很管用菊粉说是不能一天超40g,不过因为是糖，目前还没搜出什么不好的副作用我家老太还去中草药书上查菊芋和菊苣，结果这两样估计都是外国的，查不到菊苣又叫洋姜，但我查了下，只有四川的菜市场会卖这个留的还很硬，要排出来有困难，后面的又在往前顶，感觉硬的那部分在刮着肠子被硬推着走，肠子疼死了，还好就疼了大概10多分钟吧，排出来就好了

COCONIcoconi

Wed Apr 6 09:32:33 2016 · #44

西梅汁能推荐个牌子吗？

【在 weiyuyh 的大作中提到: 】

mengmengma萌萌妈

Wed Apr 6 09:32:56 2016 · #45

小孩有崔玉涛推荐的cuturelle益生菌，有水果味的冲水喝的菊粉就是所谓的“益生元”，现在也有给小孩子的益生元，吃一些问题不大。但是按说小孩不会有肠道蠕动慢的问题，便秘的话还是要解决根本原因，是菜吃得少，膳食纤维不够，还是过敏等原因？如果是膳食纤维不够，补充点菊粉是有用的，但是最好鼓励孩子多吃青菜，因为青菜里除了膳食纤维，还有很多其他营养物质。如果是过敏的话，要禁食过敏原一段时间，光益生菌益生元不能解决问题，不过有辅助效果，毕竟可以帮助恢复肠道环境。还有些孩子是心理原因，就喜欢憋着

【在 maoke1977 的大作中提到: 】

mengmengma萌萌妈

Wed Apr 6 09:33:56 2016 · #46

这个是低聚果糖，也不会增高血糖吧

【在 tarocs 的大作中提到: 】

wkfmwkfm

Wed Apr 6 09:36:18 2016 · #47

mark

【在 tarocs 的大作中提到: 】

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 09:36:18 2016 · #48

我把淘宝各个卖家下面的回复都看了一遍有糖尿病人还血糖降了囧

wuguibao

Wed Apr 6 09:36:45 2016 · #49

这个哪里买比较好呢？感觉海淘大老远的温度难以保障。国内买好像都是淘宝或者海外购，不知道能否保真小孩不会有肠道蠕动慢的问题，便秘的话还是要解决根本原因，是菜吃得少，膳食纤维不够，还是过敏等原因？如果是膳食纤维不够，补充点菊粉是有用的，但是最好鼓励孩子多吃青菜，因为青菜里除了膳食纤维，还有很多其他营养物质。如果是过敏的话，要禁食过敏原一段时间，光益生菌益生元不能解决问题，不过有辅助效果，毕竟可以帮助恢复肠道环境。还有些孩子是心理原因，就喜欢憋着

qin360loveQ

Wed Apr 6 09:47:34 2016 · #50

woshidashenwoshidashen

Wed Apr 6 09:50:05 2016 · #51

我家是爷爷年纪大了现在只能卧床，由于活动少加上之前胃癌做过手术吃饭比较少，活动也少，所以大便很困难，现在就是好几天不大便必须用开塞露才行，我想给他试试这个办法，不知道适不适合我家这种情况？主要体制不一样，我自己当小白鼠试试怕在爷爷身上不一定合适，我感觉吃这个总比打药好吧。

【在 tarocs 的大作中提到: 】

yoyo454yoyo

Wed Apr 6 09:52:02 2016 · #52

楼主这两样是一起吃吗？需要空腹服用吗？

mengmengma萌萌妈

Wed Apr 6 09:52:03 2016 · #53

是的，对降血糖有一点用我主要就是瞅着这个作用买的

【在 tarocs 的大作中提到: 】

mengmengma萌萌妈

Wed Apr 6 09:53:14 2016 · #54

等冬天的时候买，反正都是北半球：）我就在淘宝买的，比自己海淘还便宜，有次自己海淘还包装破损，导致里面的胶囊都变硬了

【在 wuguibao 的大作中提到: 】

zhluke飞度

Wed Apr 6 09:53:47 2016 · #55

教授出品必属精品

sweetish且听风吟

Wed Apr 6 09:53:53 2016 · #56

亲，把你买的那家益生菌也发一下吧还有菊粉和益生菌的量怎么搭配的？

leeliileelii

Wed Apr 6 09:58:06 2016 · #57

活菌还是不要买临期的吧；个人觉得菊粉可以长期吃，活菌吃一瓶可以停几个月

wang0822wang0822

Wed Apr 6 09:59:35 2016 · #58

必须要mark

ada12358sprite

Wed Apr 6 09:59:53 2016 · #59

两个是必须一起吃还是只吃菊粉就行

【在 tarocs 的大作中提到: 】

onedayeveroneday

Wed Apr 6 10:04:09 2016 · #60

谢谢，给我妈买了些，菊粉试试，恰好从日本待会的乳酸菌还没用呢，寄回家，看看效果

xingmianxmAmazingkid

Wed Apr 6 10:04:21 2016 · #61

这个回答必须好评，哈哈~~

【在 tarocs 的大作中提到: 】

nkyangj

Wed Apr 6 10:07:26 2016 · #62

请问两岁多的孩子能吃菊粉吗？娃一直便秘，益生菌吃着，还得两到三天便一次，而且费劲比较硬，快成我的心病了

shrny3珊瑚虫

Wed Apr 6 10:12:34 2016 · #63

mark

【在 tarocs 的大作中提到: 】

weiyuyhasdfghjkl

Wed Apr 6 10:13:15 2016 · #64

我京东买的日光牌的，最近貌似断货

COCONIcoconi

Wed Apr 6 10:14:25 2016 · #65

好贵~不知道娃能不能喝

【在 weiyuyh 的大作中提到: 】

weiyuyhasdfghjkl

Wed Apr 6 10:18:00 2016 · #66

这个不知道啦，孕妇喝了没事，娃多吃点蔬菜水果不行么

feizitoufeizitou

Wed Apr 6 10:22:23 2016 · #67

mark

flyshark523想想

Wed Apr 6 10:28:52 2016 · #68

mark

nancylylunancylylu

Wed Apr 6 10:30:07 2016 · #69

这个一定要MARK 下常备！

bigheros哈哈

Wed Apr 6 10:30:56 2016 · #70

mark

Geochemistry一路走过

Wed Apr 6 10:34:50 2016 · #71

Mark ,备用

iamdadyiamdady

Wed Apr 6 10:37:46 2016 · #72

mark

【在 tarocs 的大作中提到: 】

huabanyuhuabanyu

Wed Apr 6 10:38:12 2016 · #73

谢谢，买点给婆婆试试

【在 tarocs 的大作中提到: 】

lsz198308lsz198308

Wed Apr 6 10:38:43 2016 · #74

mark

COCONIcoconi

Wed Apr 6 10:57:02 2016 · #75

关键就是不吃啊……

【在 weiyuyh 的大作中提到: 】

heidi149在水一方

Wed Apr 6 10:59:35 2016 · #76

洋姜？！小时在老家外婆种过我妈去年和小区老太种地玩，收了好多，种这东西特省心，几乎种下后就等着收割

【在 tarocs 的大作中提到: 】

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 11:01:26 2016 · #77

没吃过，好吃吗我发现四川有好多稀奇古怪的菜啊什么紫苏啊，冬葵菜啊这些都是看穿越小说，古代人吃的菜

jerrylipeng小安子

Wed Apr 6 11:03:02 2016 · #78

感谢分享，我也给家里老人买点试试

【在 tarocs 的大作中提到: 】

heidi149在水一方

Wed Apr 6 11:06:57 2016 · #79

被我妈做成咸菜了。。。。一大坛子，经常在饭桌上出现从小外婆也是种来做咸菜东北貌似也产这个哈哈，四川人好吃嘛，啥都吃

【在 tarocs 的大作中提到: 】

sunnylili97sunnylili97

Wed Apr 6 11:10:34 2016 · #80

在哪里可以买那个益生菌？

heidi149在水一方

Wed Apr 6 11:14:03 2016 · #81

被我妈做成咸菜了。。。。吃起来带甜味做了一大坛子，经常在饭桌上出现从小外婆也是种来做咸菜东北貌似也产这个哈哈，四川人好吃嘛，啥都吃

【在 tarocs 的大作中提到: 】

angelozhaoAngelo赵

Wed Apr 6 11:17:25 2016 · #82

mark一下

nuna327驾照到手|上路未知

Wed Apr 6 11:17:57 2016 · #83

紫苏沈阳就有

nuna327驾照到手|上路未知

Wed Apr 6 11:18:43 2016 · #84

洋姜是姜不辣？

MarkTimevil be where

Wed Apr 6 11:21:53 2016 · #85

mark

happyliutao

Wed Apr 6 11:26:08 2016 · #86

Mark

sunglass烂坑只跳两个版

Wed Apr 6 11:36:01 2016 · #87

这个跟医院开的杜秘克有区别吗

gxsaxagxsaxa

Wed Apr 6 11:54:47 2016 · #88

洋姜是我最爱吃的咸菜，没有之一，不知道北京哪里可以买到，另外请教怎么淹啊

gxsaxagxsaxa

Wed Apr 6 11:57:01 2016 · #89

脆脆的，口感类似于脆萝卜，我们那叫洋山芋

smile691m铭心麟

Wed Apr 6 12:00:45 2016 · #90

感谢楼主，菊粉已经照着买了，能给个你买的那个益生菌链接吗？我家妈妈也便秘，想按照楼主家老人的吃法和用量买给她，不知这俩每天各吃几次，一次多少呢？服用时间有说法吗？问的比较细，先谢谢你啦

【在 tarocs 的大作中提到: 】

angrybirds愤怒的小鸟

Wed Apr 6 12:05:25 2016 · #91

已撸

cytotoxin阳瓜

Wed Apr 6 12:06:14 2016 · #92

我在淘宝上面看简介似乎是这样的

【在 tarocs 的大作中提到: 】

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 12:25:41 2016 · #93

益生菌我这楼里给了，而且给了不同价你自己选择下菊粉每天不要超40g 益生菌每天中晚饭后各一颗即可

【在 smile691m 的大作中提到: 】

yijiyizhong天马

Wed Apr 6 12:28:50 2016 · #94

感谢 mark

heidi149在水一方

Wed Apr 6 12:33:12 2016 · #95

哎呀，这个等我回家问问我妈吧，我也不会做我也不清楚她找小区的老太太们哪弄的种子，反正秋天收获时挖了好多好多，就在北京，感觉她种的其他菜都经常浇水啥的，这个就很少管理但收了很多。

【在 gxsaxa 的大作中提到: 】

heidi149在水一方

Wed Apr 6 12:33:55 2016 · #96

不清楚哦，四川叫洋姜，东北叫鬼子姜，但确实不辣，还带着甜味！

【在 nuna327 的大作中提到: 】

baibai51灌水/看文/带娃/上班！

Wed Apr 6 12:39:43 2016 · #97

哈哈，鬼子姜，确实是做咸菜的。

AsFlower悲欢离合人间路

Wed Apr 6 12:46:00 2016 · #98

我家老人也许能用卧床不能自理大便由于中风不好排出无力

【在 tarocs 的大作中提到: 】

celedateceledate

Wed Apr 6 12:49:21 2016 · #99

re

【在 tarocs 的大作中提到: 】

yingfeixunshyingfeixunsha

Wed Apr 6 12:52:09 2016 · #100

请问益生菌是在哪买的

【在 tarocs 的大作中提到: 】

gxsaxagxsaxa

Wed Apr 6 12:52:35 2016 · #101

北京哪里啊？我房山长阳，不远的话可以卖给我吗？淘宝还搜了，没有卖的，超喜欢吃这个，我们那叫洋山芋，现在也木有人种了

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 12:54:36 2016 · #102

上午错过你的回复了买来试试吧，这个真挺好的。而且难得不是泻药。一般通便的都是泻药。

【在 woshidashen 的大作中提到: 】吃这个总比打药好吧。

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 12:56:34 2016 · #103

菊粉据说饭前能增加饱腹感，我觉得这个倒无所谓了，喝水也饱腹。饭后就行，益生菌中晚饭各一颗。

【在 yoyo454 的大作中提到: 】

everykevin小毛豆

Wed Apr 6 12:57:36 2016 · #104

买了五包菊粉，外婆有三高，希望有用，谢谢！

nigholas遇见

Wed Apr 6 13:03:39 2016 · #105

【在 tarocs 的大作中提到: 】

pardareer_Plaza

Wed Apr 6 13:12:32 2016 · #106

非常有帮助，mark一下

【在 tarocs 的大作中提到: 】

pual888paul

Wed Apr 6 13:13:12 2016 · #107

re

yeziyezi218叶子

Wed Apr 6 13:14:37 2016 · #108

mark

jdmoon小李飞刀

Wed Apr 6 13:14:44 2016 · #109

ma r k

zzbbbmarso0o

Wed Apr 6 13:16:59 2016 · #110

的确！！！第二是小根蒜。

【在 gxsaxa 的大作中提到: 】

wpf秘书

Wed Apr 6 13:18:58 2016 · #111

记得有番泻叶，不知道是不是这么写的，泡水喝就行。

cicicatcici

Wed Apr 6 13:19:55 2016 · #112

这个益生菌跟妈咪爱原理一样吗了膳食纤维，还有很多其他营养物质。如果是过敏的话，要禁食过敏原一段时间，光益生菌益生元不能解决问题，不过有辅助效果，毕竟可以帮助恢复肠道环境。还有些孩子是心理原因，就喜欢憋着

young007深的水静的流

Wed Apr 6 13:21:49 2016 · #113

mark，楼主推荐的方法这个不错，我就是老便秘

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 13:21:56 2016 · #114

嗯，但番泻叶是一种泻药，对身体不好还是菊粉健康啊。

【在 wpf 的大作中提到: 】

xingmianxmAmazingkid

Wed Apr 6 13:23:29 2016 · #115

不知道，先跟了单，给我婆婆吃吃试试，好多对她都不管用。。。

【在 sunglass 的大作中提到: 】

sunglass烂坑只跳两个版

Wed Apr 6 13:24:29 2016 · #116

呵呵看到有人还要给娃吃我就呵了个呵了本版也跟团购版差不多了

Ivanscrop！！！

Wed Apr 6 13:26:43 2016 · #117

这个块茎叫菊芋，我们那边叫洋生姜，腌咸菜不错

phony郭文

Wed Apr 6 13:31:31 2016 · #118

mark

ICeringICering

Wed Apr 6 13:35:51 2016 · #119

mark

ellyce停不下的红舞鞋

Wed Apr 6 13:37:11 2016 · #120

比妈咪爱好太多，建议搜一下《益生菌是最好的药过来看看》

【在 cicicat 的大作中提到: 】

CHAOSHCHAOSH

Wed Apr 6 13:40:28 2016 · #121

土豆侬好

enqi阿萨姆

Wed Apr 6 13:41:49 2016 · #122

楼主也可以试试完美的一生糖，也是低聚果糖浆，非常有用，实体店京东都有卖的

【在 tarocs 的大作中提到: 】

Janenie开始与坚持

Wed Apr 6 13:46:47 2016 · #123

长期潜水，特地登录来回复，我们就是做这个的，就是所谓的益生菌益生元膳食纤维之类的，哈哈，终于也有插得上嘴的时候。菊粉就是一种膳食纤维，膳食纤维近几年被列为第七大营养素，膳食纤维有很多种，短链的，中琏的，长链的，每一种在大肠內消化的部位不同，越是长链的越能到后段，这样它就可以吸收水分，膨胀，并作为益生菌的食物，促进益生菌增值，蠕动，增加大便体积，促进排便。所以益生元和益生菌可以搭配使用，选择时可以选择液体固体粉末的益生菌，比如那些啥300亿之类的，益生元就多多多样了，低聚果糖，低聚葡萄糖，菊粉，低聚半乳糖等等，每一种益生元的耐受性是不同的，有的会产气，耐受量低，比如低聚果糖。还有一种低聚木糖，我们前一段用的，是高效益生元。手机打字不容易……

【在 tarocs 的大作中提到: 】

heidi149在水一方

Wed Apr 6 13:47:02 2016 · #124

亲，北五环外，太远了，这是去年种的了，今年还没开始种呢~

【在 gxsaxa 的大作中提到: 】

maoke1977大虫

Wed Apr 6 13:47:47 2016 · #125

感觉蔬菜吃的不少呀今天上午刚拉了，都快3天了：（拉的又粗又硬，哭的稀里哗啦的我已经买了，打算试试，量少点呗之前给用过蜂蜜栓，娃有点抗拒

【在 mengmengma 的大作中提到: 】了膳食纤维，还有很多其他营养物质。如果是过敏的话，要禁食过敏原一段时间，光益生菌益生元不能解决问题，不过有辅助效果，毕竟可以帮助恢复肠道环境。还有些孩子是心理原因，就喜欢憋着

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 13:48:54 2016 · #126

赞一下，你这个讲解又加深了俺们的理解类的，哈哈，终于也有插得上嘴的时候。链的，中琏的，长链的，每一种在大肠內消化的部位不同，越是长链的越能到后段，这样它就可以吸收水分，膨胀，并作为益生菌的食物，促进益生菌增值，蠕动，增加大便体积，促进排便。啥300亿之类的，益生元就多多多样了，低聚果糖，低聚葡萄糖，菊粉，低聚半乳糖等等，每一种益生元的耐受性是不同的，有的会产气，耐受量低，比如低聚果糖。还有一种低聚木糖，我们前一段用的，是高效益生元。

shmilypanpanpanpan

Wed Apr 6 13:52:20 2016 · #127

Mark

【在 tarocs 的大作中提到: 】

UsingCtermcterm

Wed Apr 6 13:52:21 2016 · #128

喝酸奶一个效果

ellyce停不下的红舞鞋

Wed Apr 6 13:54:10 2016 · #129

酸奶里有好多添加剂，而且菌种的数量和质量也都不能保证，所以，还不是完全一样。

【在 UsingCterm 的大作中提到: 】

enum我可以被枚举~我最亲爱的西瓜

Wed Apr 6 13:54:38 2016 · #130

孩子小时候便秘吃了十几天乳果糖，好了，后来一直维持。

ys5919ys5919

Wed Apr 6 14:03:51 2016 · #131

不知道高血压的老人能吃这个菊粉吗?想买一袋给外婆试试。

wsmengyuwsmengyu

Wed Apr 6 14:11:03 2016 · #132

一生糖

xingmianxmAmazingkid

Wed Apr 6 14:18:47 2016 · #133

不能给娃吃么？看起来不像广告贴吧~ 实在效果不好的话，就当花钱买教训了。我想的是既然是益生菌，小孩吃点应该还好吧，养乐多就给他喝了的。其实我爸妈说泡桑叶茶就通便效果很好然而我婆婆，老公，包括我自己看到那些桑叶真的感觉无从下口，所以买点这个姑且试试之前同事去日本帮忙带回的通便神药，忘了名字了，红色小丸，本是给婆婆买的，结果她说不管用。前两天，我和我妈吃了都管用，不过我吃了一次就不敢吃了，怕会依赖上，况且我平时还是比较正常的。

【在 sunglass 的大作中提到: 】

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 14:28:07 2016 · #134

这个没事，我妈高血压呢你搞清楚它是什么就不会担心了，就是低聚果糖和膳食纤维，跟血压没关系的

shuang9833shuang9833

Wed Apr 6 14:28:35 2016 · #135

跟了一单，给老妈吃的，她常年便秘话说这个不是广告贴吧？

【在 tarocs 的大作中提到: 】

longtop116Djangosin

Wed Apr 6 14:46:56 2016 · #136

mark

nkfeifeinkfeifei

Wed Apr 6 14:48:39 2016 · #137

mark～

davidtao212davidtao

Wed Apr 6 14:50:50 2016 · #138

为父母mark一个

wuguibao

Wed Apr 6 14:52:26 2016 · #139

虽然我用不上，但是我岳父用杜密克，过了一会去厕所了

enum我可以被枚举~我最亲爱的西瓜

Wed Apr 6 14:56:49 2016 · #140

还是推荐乳果糖。

csqrtem钦

Wed Apr 6 14:57:14 2016 · #141

赞，mark

byteboy编程浪子

Wed Apr 6 14:57:50 2016 · #142

糖尿病人的便秘怎么解？给我妈买了Culturelle绿盒益生菌吃了一盒没啥效果

leeliileelii

Wed Apr 6 15:10:09 2016 · #143

菊粉才是主要起通便作用的

【在 byteboy 的大作中提到: 】

cocacoca搂鱼睡觉的猫

Wed Apr 6 15:12:57 2016 · #144

记住了。。3q

wddsnxnwddsnxn

Wed Apr 6 15:13:44 2016 · #145

mark

closingeditapril

Wed Apr 6 15:44:28 2016 · #146

不错，留意下。过一段需要的时候给老人买。

【在 tarocs 的大作中提到: 】

yzshe悠悠我心

Wed Apr 6 15:53:47 2016 · #147

mark

【在 tarocs 的大作中提到: 】

Biiminicici

Wed Apr 6 15:54:26 2016 · #148

先谢过tarocs！也想给我家的试试。看了下普莱普利的，是说每粒含活菌数量越多越好吗，有1亿的，10亿的，还有100亿的，200亿的，越多越贵。淘宝上价格也是差距很大，有几十的，有上百的，京东全球购100亿的167，200亿的208，不知道怎么下手啊，太便宜的不会是假的吧，不敢买了。。。药店有卖么，哪里有比较靠谱的美国直邮代购啊，这种还得长期买。。。还有，菊粉有大一些牌子的么，您推荐的那个比利时大陆分装的，不知道是谁分装的，会不会二次污染。

【在 tarocs 的大作中提到: 】

lastmanlastman

Wed Apr 6 15:55:31 2016 · #149

re 说的通俗易懂类的，哈哈，终于也有插得上嘴的时候。链的，中琏的，长链的，每一种在大肠內消化的部位不同，越是长链的越能到后段，这样它就可以吸收水分，膨胀，并作为益生菌的食物，促进益生菌增值，蠕动，增加大便体积，促进排便。啥300亿之类的，益生元就多多多样了，低聚果糖，低聚葡萄糖，菊粉，低聚半乳糖等等，每一种益生元的耐受性是不同的，有的会产气，耐受量低，比如低聚果糖。还有一种低聚木糖，我们前一段用的，是高效益生元。

hcchcc

Wed Apr 6 16:00:06 2016 · #150

Mark

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 16:04:44 2016 · #151

益生菌，淘宝上不是假的，你看美国官网，这玩意也不是很贵那个分装挺正规的。你要实在害怕，买25KG整袋的好了的，200亿的，越多越贵。 208，不知道怎么下手啊，太便宜的不会是假的吧，不敢买了。。。

cling00777

Wed Apr 6 16:06:03 2016 · #152

模歉咝б嫔 能加微信搞个团购么？

【在 Janenie 的大作中提到: 】

smile691m铭心麟

Wed Apr 6 16:07:41 2016 · #153

好的多谢

【在 tarocs 的大作中提到: 】

mengmengma萌萌妈

Wed Apr 6 16:32:49 2016 · #154

一样的，只是菌种不一样，据说cuturelle的更安全一些，这个就不好说是真是假了对了，医院好像一般给开亿活，法国的，效果挺好

【在 cicicat 的大作中提到: 】

achai阿柴//我要瘦成一道闪电

Wed Apr 6 16:33:13 2016 · #155

是两种一起喝吗？还是只吃菊粉就行了？谢谢！

【在 tarocs 的大作中提到: 】

mydoomyeah...

Wed Apr 6 16:58:24 2016 · #156

mark一下，不知道对小孩好不好用。

【在 tarocs 的大作中提到: 】

goodluck68goodluck68

Wed Apr 6 17:36:18 2016 · #157

re

creasykristy倒霉熊

Wed Apr 6 17:38:25 2016 · #158

mark #发送自aSM

tomtao

Wed Apr 6 17:38:46 2016 · #159

mark

simpra(

Wed Apr 6 17:46:34 2016 · #160

mark

【在 tarocs 的大作中提到: 】 :益生菌我买个那个牌子稍微贵点 :https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w4004-

Janenie开始与坚持

Wed Apr 6 17:58:53 2016 · #161

哈哈，正好我要去开一个这样的会，如果有需要的我问问这几大家的产品，肯定都是很好的原料供应商做的，市场上这些东西太多啦

【在 cling007 的大作中提到: 】

Janenie开始与坚持

Wed Apr 6 18:05:46 2016 · #162

一般国外来的原料都是到中国分装，这也没啥，大牌子卫生条件很好，基本不用担心，反而是国内小厂的不过我也没听说哪个小厂的，哈哈，可能和我们打交道的都是大厂的，膳食纤维法国日本新加坡的几个供应商都不错，益生菌我知道的目前可能丹尼斯克做的不错，益生菌不好做，小厂做不了，卫生条件要求太高

【在 Bii 的大作中提到: 】

hopefor心存希望就好

Wed Apr 6 18:16:30 2016 · #163

你外公在啥地方啊？那叫肠阻滞了，去医院几分钟就给解决了。我公公去年冬天疝气手术完了就这样，我老公硬给拉去医院。回来就好了。

paka54paka54

Wed Apr 6 18:22:20 2016 · #164

mark下

flywwwflywww

Wed Apr 6 18:44:01 2016 · #165

mark

anpei2002屁屁颠

Wed Apr 6 18:48:08 2016 · #166

马克一下，便秘这事确实很闹人，老人真受不了，有机会尝试一下

【在 tarocs 的大作中提到: 】

kcsgkcsg

Wed Apr 6 18:48:23 2016 · #167

mark

beiguopiaoyuyuzhiye

Wed Apr 6 19:02:00 2016 · #168

mark

gmirror福娃欢欢

Wed Apr 6 19:02:30 2016 · #169

mark，谢谢

ltyyqtltyy

Wed Apr 6 19:23:18 2016 · #170

Mark 谢谢

【在 tarocs 的大作中提到: 】 :我当时推荐的是甜菜碱，然后下面版友@amo9n @mengmengma @ellyce的回复中，提到了 :我所不知道的菊粉和益生菌

xiaoxiao88xiaoxiao

Wed Apr 6 19:23:50 2016 · #171

mark

alliying糖果

Wed Apr 6 19:32:09 2016 · #172

mark

nikezhang难得糊涂

Wed Apr 6 19:40:46 2016 · #173

我还是吃香蕉…

AsFlower悲欢离合人间路

Wed Apr 6 19:51:38 2016 · #174

我妈妈也卧床，排便能力受损，也想买来试一下，最少先买多少能见到效果？

【在 tarocs 的大作中提到: 】

liuhu虎虎虎

Wed Apr 6 20:33:44 2016 · #175

mark@！

huangseqq垄墙

Wed Apr 6 20:40:19 2016 · #176

跟你家正好相反，我家遗传特别容易拉肚子，吃过辣的、过油的都是，我爷爷是拉肚子脱水去世的。。。

【在 tarocs 的大作中提到: 】

iamdaviddavid

Wed Apr 6 20:49:02 2016 · #177

请教一下，这东西给小朋友吃可以吗？谢谢！

【在 tarocs 的大作中提到: 】

runchicken1小鸡快跑

Wed Apr 6 21:00:35 2016 · #178

mark

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 21:01:22 2016 · #179

我觉得这个没问题，你搜下mengmengma的今天帖子，这玩意就类似红薯纤维没副作用

【在 AsFlower 的大作中提到: 】

heaven65天天开心

Wed Apr 6 21:02:45 2016 · #180

mark,备用！

【在 tarocs 的大作中提到: 】 :我当时推荐的是甜菜碱，然后下面版友@amo9n @mengmengma @ellyce的回复中，提到了 :我所不知道的菊粉和益生菌 :于是将这两样都买了，给我家两只老白鼠实验 :我家老太是主要受试品，我爸是陪读。 :结果，效果不是明显，是十分明显，老头老太第一天早晨喝了一杯20g，然后一天各放

AsFlower悲欢离合人间路

Wed Apr 6 21:05:52 2016 · #181

病人是属于中风影响神经支配排便，不是普通便秘，不知道能否见到明显效果。。

【在 tarocs 的大作中提到: 】

happywip养家户口

Wed Apr 6 21:22:22 2016 · #182

mark

ffandttfanfan#母乳哺育指导&高级催乳师

Wed Apr 6 21:28:58 2016 · #183

看来你们家里的娃大便都没问题。大便不好的娃，常备的东西就是益生菌和杜密克

zngrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Wed Apr 6 21:50:36 2016 · #184

益生菌不需要低温保存吗？淘宝？

【在 tarocs 的大作中提到: 】

newlife6发粪涂墙

Wed Apr 6 21:53:22 2016 · #185

Mark

appleyy平和冷静

Wed Apr 6 21:53:26 2016 · #186

mark

tarocs想做土豆的薯条

Wed Apr 6 21:56:42 2016 · #187

没有开封的常温保存开封之后，冷藏老外的益生菌未开封是可以常温的

【在 zng 的大作中提到: 】

raulyao季风

Wed Apr 6 21:59:27 2016 · #188

mark

zngrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Wed Apr 6 22:01:14 2016 · #189

哦。我去年拉肚。医生给我开的一种是冷藏的。我还以为都是这样

【在 tarocs 的大作中提到: 】

resilientdogresilientdog

Wed Apr 6 22:07:48 2016 · #190

【在 tarocs 的大作中提到: 】

blackpen一缕阳光

Wed Apr 6 22:13:56 2016 · #191

mark

【在 tarocs 的大作中提到: 】

kualamacon阿原

Wed Apr 6 22:14:07 2016 · #192

mark

rockeye开心

Wed Apr 6 22:14:39 2016 · #193

mark

grinsong宝宝

Wed Apr 6 22:17:20 2016 · #194

益生菌是经过冷冻干燥处理后处于休眠状态的，进人人体后在有水分和温度的状态下被激活。益生菌在包装良好的情况下，阴凉干燥处保存即可。

leeliileelii

Wed Apr 6 22:22:57 2016 · #195

我觉得这种情况也可以吃益生菌啊；有段时间我也这样了，坚持天天吃酸奶就好了

【在 huangseqq 的大作中提到: 】

lyyssYmir

Wed Apr 6 22:30:40 2016 · #196

mark jjknshuim