[讨论]低密度脂蛋白高怎么办？(合集转寄)

体脂率有点高 肌肉少 其实体重不重

吃他汀啊，想啥呢

有多高？以及你多大了？还有高密度低不低，甘油三酯高不高？ 如果岁数不太大，可以先试着调整调整生活方式看看能不能有改善，有人能通过锻炼身体调回来。如果试过了还不行，不行就吃药吧。。

3.27 锻炼（主要是节食，体重没增长）三四年后 2.7

那感觉不用吃药，就这么锻炼着就行，涨了再说。。

吃他汀，副作用小，见效快

已有颈动脉斑块。。。

特效 PCSK9抑制剂：依洛尤单抗、阿利西尤单抗、托莱西单抗。

有就有吧，一般都是稳定型的，不会掉的。。主要是吃了药也不会消的。。

我也是今年刚查出来颈动脉斑块，45岁，医生说太年轻了，建议吃药，您多大年纪。

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1以下才算正常吧？

我去年颈动脉斑块，血脂高，跳绳三个月，中午荞麦面，今年体检完全正常了，斑块消失，血脂正常。

每天跳多少个？

太棒了 谢谢！ 真是个好消息

1000个，100-200一组

减肥

不错不错

我现在在努力吃烤土豆 希望有好转

这么多，膝盖受得了吗？ 在什么地面上跳，铺装硬路面还是塑胶跑道

啊啊，很难吧，我试着三个月，基本没有直接作用

去学校操场，有沙堆，或者去公园木板道上，不行就水泥地，循序渐进

这个药有依赖性，非必要不建议吃，一旦吃了不能停，要一直吃，且忌与此药相排斥的饮食等。

赞，我也试试

已服用阿托伐他汀一年，颈动脉斑块从最大区域16mm到了4mm，低密度一直控制在1.2-1.4之间 改变生活习惯，脂肪肝已经从中重度变成了脂肪肝倾向，各个指标除了胆固醇总量有点低以外剩下的都恢复了正常。他汀还是有必要的

低密度脂蛋白高（也叫坏胆固醇），主要三大原因导致，分别是： 一、自身的代谢异常： 这个是基因，遗传，天生肝脏 LDL 受体缺陷，清除坏胆固醇能力差。这个是内因，也是很多人为啥瘦，但是坏胆固醇高的主要原因。 二、生活方式导致： 平常饱和脂肪、反式脂肪吃多，胆固醇摄入过多肥胖，运动少导致， 三、其他疾病继发引起： 比如说甲状腺功能减退（这个也叫甲减，非常常见！很多人漏掉），糖尿病、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征，慢性肾病、肾病综合征等

他汀是有效药物，但是吃他汀要注意肝脏等出问题，要定期复查肝，如果异常，要停药或换药

学习了。

吃了西药这辈子就废了，我有一个民间方子，亲测低密度从3.8降到1.7，想要的私，完全免费。

pcsk9抑制剂

你那是误诊吧，斑块哪能消失啊

斑块还能消失，真的吗？

完全消失不太可能，但报告上写"消失"倒不罕见。 体检B超看颈动脉，换家医院、换台机器、换个医生，结果能差出不少。原来要只是内膜增厚或者一两个毫米的小斑块，复查报个"未见明显异常"很正常，不一定是真没了。 血脂三个月从偏高回到正常这个我信，管住嘴加运动减重，见效就是这么快。但已经长出来的斑块，靠生活方式一般只能让它稳定、略微缩小，想彻底消失基本得靠长期吃药，而且影像上也是慢慢变。 所以楼上那半截血脂正常是真的，斑块消失更像是复查条件变了。真查出斑块，重点也不是让它没了，是别让它接着长、别变不稳定。

是这样，25年北医三院做的颈动脉椎动脉显示右侧斑块，今年跳绳后，去体检没提示斑块

这两次检查的分量不一样。北医三院那次是专门做的颈动脉椎动脉超声，医生会一段一段扫、探头贴着血管慢慢看；体检中心的B超多数是顺带扫一眼，几分钟出报告，一两个毫米的小斑块报不出来很正常。所以"没提示"和"没有"是两回事，报告上没写不等于血管上没了。 跳绳这件事本身是好事，体脂降下来、肌肉上去，血脂那半截确实能回到正常，这个变化是真的。但已经长出来的斑块，靠运动一般只能让它稳定、别继续长大，一年内从报告上彻底消失的概率不高。想确认到底什么状况，最省事的办法是回同一家医院、做同一个项目复查，让同一套设备同一个标准来对比，比在两家机构之间比报告靠谱。

阿伐他汀，立竿见影，还能防肝癌

阿伐他汀降脂这块立竿见影，这个说法站得住。他汀抑制HMG-CoA还原酶，两三周LDL就能掉三四成，硬终点证据也扎实，该用的人用上去收益明确。 "防肝癌"这句得掰扯一下。目前能看到的多数是观察性队列里的关联——吃他汀的人群肝癌发生率低一些，混杂因素一堆，喝酒、乙肝、代谢状态都没法完全校正。这是相关性，进不了适应症列表。拿这个当吃他汀的理由，本末倒置。 楼主那种体脂高、肌肉少、体重不重的情况，先动起来改饮食，脂肪降下去肌肉练上来，血脂那一截很可能自己就回去了。他汀一旦开吃基本是长期的事，权衡的核心是心血管风险，盯着肿瘤吃药方向就偏了。

前几年体检，总胆固醇6点几，低密度4左右。今年总胆固醇涨到8点几了。