转寄人: ZabraZoe (ZabraZoe)
标 题: 发现个治疗便秘的方法
发信站: 水木社区 (Sun Oct 25 10:36:16 2026)
来 源: 120.245.106.200
【以下内容由 ZabraZoe 转寄于 NewExpress 版】
标 题: 发现个治疗便秘的方法
发信站: 水木社区 (Sun Oct 25 10:36:16 2026)
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弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
基本不会便秘了
我老婆每天吃红豆
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
: FROM 223.104.41.145 [北京 移动/数据上网公共出口]
那该糖尿病了
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
你这是嫌血糖太正常了吗。。。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
果汁不是好玩意
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 标 题: 发现个治疗便秘的方法
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 22 17:26:25 2026), 站内
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 223.104.41.145]
早上吃两勺燕麦。效果很好。
水果不至于
【 在 tematare 的大作中提到: 】
: 那该糖尿病了
开合跳 就够了
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
不至于，也就一个大点的苹果
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 你这是嫌血糖太正常了吗。。。
绝对有影响
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 水果不至于
就一个苹果而已
【 在 tematare 的大作中提到: 】
: 绝对有影响
我朋友每天一到两个猕猴桃，停了就不行
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
便秘的原因，有因为肠道内太干燥的，有因为蠕动过慢甚至基本不怎么动的，有的是因为纤维不够的。。或者各种原因自由组合
还有的人说，榨汁会把食物的纤维破坏的太彻底，也不利于排便
所以，你这种法子，得分人啊
关键是，怎么判断当事人适合你说的这种法子
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 不至于，也就一个大点的苹果
大苹果
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 就一个苹果而已
纤维素是分子
榨汁机打不碎分子
有专门的纤维素片的
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 便秘的原因，有因为肠道内太干燥的，有因为蠕动过慢甚至基本不怎么动的，有的是因为纤维不够的。。或者各种原因自由组合
: 还有的人说，榨汁会把食物的纤维破坏的太彻底，也不利于排便
: 所以，你这种法子，得分人啊
那这跟我说的有人需要纤维而不是果汁来排便，或者有的人的确不适用你标题里的法子，还有怎么判断当事人适用你说的法子，有什么关系
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 纤维素是分子
: 榨汁机打不碎分子
: 有专门的纤维素片的
所以应该榨白菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁.....
【 在 tematare 的大作中提到: 】
: 那该糖尿病了
纤维还在
打不碎分子的
就像你磨面粉，它还是多糖，淀粉
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 那这跟我说的有人需要纤维而不是果汁来排便，或者有的人的确不适用你标题里的法子，还有怎么判断当事人适用你说的法子，有什么关系
豆瓣有个这方面的小组
看了就知道方法林林总总
一说明没有适合所有人的方法 二说明只要肯试总能找到适合自己的
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
总之多吃纤维
【 在 Hudson57 的大作中提到: 】
: 所以应该榨白菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁.....
乳果糖了解一下？
正常后多吃点带细膳食纤维的蔬菜
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
吃蔬菜，整盘整盘的吃，第二天就有效果。喝果汁恐怕血糖hold不住
还不如吃火龙果，吃四分之一个就够了，
吃多了一口，怕你窜稀，
效果太猛了，
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 水果不至于
血糖会爆
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
: FROM 223.104.41.145 [北京 移动/数据上网公共出口]
就一个苹果而已，还好
【 在 woodnotes 的大作中提到: 】
: 吃蔬菜，整盘整盘的吃，第二天就有效果。喝果汁恐怕血糖hold不住
这得不少水果啊。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 标 题: 发现个治疗便秘的方法
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 22 17:26:25 2026), 站内
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 223.104.41.145]
红豆管用？
【 在 yingzh 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 发现个治疗便秘的方法
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 22 17:26:48 2026), 站内
: 我老婆每天吃红豆
: 【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: : 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: : 基本不会便秘了
: : FROM 223.104.41.145 [北京 移动/数据上网公共出口]
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 115.206.152.*]
吃点儿线头儿管用吗？
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 发现个治疗便秘的方法
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 22 17:37:16 2026), 站内
: 那这跟我说的有人需要纤维而不是果汁来排便，或者有的人的确不适用你标题里的法子，还有怎么判断当事人适用你说的法子，有什么关系
: 【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: : 纤维素是分子
: : 榨汁机打不碎分子
: : 有专门的纤维素片的
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 123.115.151.*]
棉花吃了能管用的话，大概线头就能管用吧。。。
【 在 pancake 的大作中提到: 】
: 吃点儿线头儿管用吗？
一个大点苹果就行
【 在 pancake 的大作中提到: 】
: 这得不少水果啊。
管用，不能煮太久
【 在 pancake 的大作中提到: 】
: 红豆管用？
: 【 在 yingzh 的大作中提到: 】
: : 标 题: Re: 发现个治疗便秘的方法
: : 发信站: 水木社区 (Thu Oct 22 17:26:48 2026), 站内
: : 我老婆每天吃红豆
3块钱100粒的VC
每天上午下午各吃10粒
比你这强多了
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
没牙吗？
【 在 defeatyou (lance~天地一沙鷗) 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
火龙果 通便神器
还是喝水省力
【 在 MERS 的大作中提到: 】
: 没牙吗？
前阵子治疗了幽门螺旋杆菌后，就变得便秘了，正愁咋弄呢。
【 在 yingzh 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 发现个治疗便秘的方法
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 22 18:20:09 2026), 站内
: 管用，不能煮太久
: 【 在 pancake 的大作中提到: 】
: : 红豆管用？
: : 【 在 yingzh 的大作中提到: 】
: : : 标 题: Re: 发现个治疗便秘的方法
: : : 发信站: 水木社区 (Thu Oct 22 17:26:48 2026), 站内
: : : 我老婆每天吃红豆
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 115.206.152.*]
福田的白柚，是最好的缓解便秘的水果，酸甜酸甜的。治好我便秘的法宝。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
吃红薯也可以
便秘也分原因，如果是身体极度虚寒引起的，你的方法导致便秘严重
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 弄个榨汁机，不管什么水果，每天榨500 ml喝了
: 基本不会便秘了
: FROM 223.104.41.145 [北京 移动/数据上网公共出口]